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7080 8090 신나고 빠른 노래 가요 팝 모음 추천 7080 8090세대라면 누구나 공감할만한 추억의 명곡들이 있죠 저 역시 어린 시절 부모님께서 사주신 카세트테이프를 들으며 잠들던 시절이 있었어요. 지금처럼 인터넷과 유튜브가 발달되지 않았던 때라 라디오 DJ에게 사연을 보내거나 좋아하는 가수의 음악을 녹음해서 듣곤 했었죠. 그때 들었던 수많은 곡 중에서도 유독 잊히지 않는 몇몇 곡들을 소개해볼까 합니다. 7080 신나는 댄스 가요 모음 바로가기 어떤 장르의 노래를 좋아하시나요? 저는 개인적으로 발라드보다는 신나는 댄스가요를 좋아해요. 특히 80년대 후반 90년대 초반 유행했던 댄스음악을 즐겨듣는데요, 당시엔 일본 문화 개방 이전이라 주로 미국 팝송 위주로 인기가 많았었죠. 하지만 우리나라만의 감성이 담긴 한국형 댄스 노래도 많이 있었답니다. 대표적으로 ..
초간단 손님초대 요리 메뉴 집들이 음식하면 어떤 것이 떠오르시나요? 잡채, 갈비찜, 월남쌈 등 손이 많이 가는 음식들을 떠올리실 텐데요. 저는 이번에 친구 두 명을 초대해서 아주 간단한 집들이 음식을 해보았어요. 너무 간단해서 깜짝 놀라실지도 몰라요 홈파티 음식준비 꿀팁 알려주세요! 요새는 마트나 인터넷에서도 다양한 종류의 반조리 식품을 판매하고 있어서 미리 주문하셔서 전날 해동시켜 놓으면 시간 절약하기 좋아요. 아니면 쿠팡 로켓프레쉬 같은 새벽배송 서비스를 이용하셔도 좋구요. 신선함이 생명인 해산물류는 당일 배송되는 곳에서 시키시는 걸 추천드립니다. 첫째 손님초대요리 하면 떠오르는 메뉴 중 한가지인 밀푀유나베입니다. 재료로는 알배추, 깻잎, 샤부샤부용 소고기(불고기용), 버섯류 이렇게 준비했어요. 육수는 시판용 사골육수를 이용했..
심박(맥박)수 60으로 낮추는 방법&40대50대 정상 맥박수 40대 50대 정상 맥박수 40대와 50대의 정상 맥박수는 일반적으로 안정적일 때, 대개 60~100회/분 사이입니다. 그러나 맥박수는 여러 요인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 이는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 맥박수는 연령, 신체활동 수준, 건강 상태, 체중 등에 따라 영향을 받습니다. 또한, 심리적인 요인이나 스트레스 상황, 약물 복용 등도 맥박수에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 맥박수를 측정하려면 최소한 5분 정도 안정된 상태에서 안정적인 맥박수를 측정하는 것이 좋습니다. 만약 맥박수가 일상적인 활동이나 특정 활동에서 높아진다면 의사와 상담하여 건강 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 맥박수란 심장 박동수를 의미하는데요, 우리 몸속 혈액순환과 밀접한 관련이 있고 건강상태를 체크하기 ..

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